आज का दिन बहुत अच्छा बीतेगा

इस गाइडेड मेडिटेशन का अनुभव करने के बाद व्यक्ति स्वयं से जुड़ाव महसूस करता है। आत्म-स्मृति जागृत होती है कि मैं एक शक्तिशाली, शांत और खुश स्वरूप आत्मा हूँ। इससे दिन की शुरुआत आत्मविश्वास, स्थिरता और सकारात्मकता के साथ होती है।

यह मेडिटेशन अपेक्षाओं को छोड़कर स्वीकार्यता, सम्मान और शुभ भावना विकसित करने में सहायता करती है। कृतज्ञता की भावना मन को हल्का बनाती है और परमात्मा की शांति, प्रेम तथा प्योरिटी का अनुभव भीतर नई ऊर्जा भर देता है। परिणामस्वरूप व्यक्ति स्वयं को लाइट, एनर्जेटिक और पूरे दिन के लिए तैयार महसूस करता है।