
सुबह का समय है। सुकून भरा घर सब कुछ है। स्पेस, कंफर्ट, सिक्योरिटी, नथिंग मोर आई कुड आस्क फॉर।
पर फिर भी, मन के अंदर एक हल्का सा खाली पन है, एक बेचैनी है, कुछ और प्राप्त करने की मगर क्या?
गहरी सांस लें, और धीरे से छोड़ें । अपने पास आ जाएं। अपने मन की जांच करें। मेरा मन क्या खोज रहा है?
जिस सुकून, सुख, शांति के लिए यह मन लगातार बाहर की ओर दौड़ रहा है, वह सुकून मन द्वारा रचे सुंदर विचारों की ऊर्जा में ही है।
पूरी दुनिया दौड़ रही है। लगातार नेवर एंडिंग रेस जिसमें कितना भी अचीव होता जाए, फिर भी एक खालीपन है।
क्योंकि वास्तव में मन की ऊर्जा, उसके वास्तविक, ओरिजिनल नेचर में हैं । हम सभी शरीर के अंदर रहने वाली डिवाइन एनर्जीज हैं।
जिस डिवाइन एनर्जी का ट्रू नेचर पीस, लव, जॉय, पावर, नॉलेज, प्योरिटी, हैप्पीनेस है। यह सारी वैल्यूज मेरे अंदर ओरिजनल ही हैं।
केवल इन्हें रियलाइज ना करने के कारण मैं अपने मन को बाहर संसार की ओर दौड़ाती हूं। और बाहर, इन सभी गुणों को तलाश रही हूं।
इन आंखों द्वारा, मुख द्वारा, इस बॉडी द्वारा, अलग-अलग एक्सपीरियंसेस का अनुभव करने वाली मैं एक डिवाइन एनर्जी हूं।
और मुझ डिवाइन एनर्जी का एनर्जी सोर्स वह सुप्रीम डिवाइन लाइट है, जो शांति, शक्ति, प्रेम सब गुणों का सागर है।
महसूस करें। अपनी रियलिटी को और उस सुप्रीम डिवाइन एनर्जी की रियल पीस रियल लव को अपनी ओर आने दें।
अपने दिल के दरवाजे परमात्मा की ऊर्जा को रिसीव करने के लिए खुला छोड़ दें। स्वीकार करें।
परमात्मा की एनर्जी निरंतर सूर्य की तरह सदा अवेलेबल है। मैं जैसे ही अपने रियल नेचर को रियलाइज करती हूं, वैसे ही उसका एक्सपीरियंस हो रहा है।
मैं बिल्कुल शांत, संतुष्ट, खुशनुमा हूं। बाहर कुछ भी ऊपर नीचे कम ज्यादा होता जाए, पर मैं अंदर से बिल्कुल संतुष्ट हूं, खुश हूं।
मेरी खुशी कभी कम नहीं हो सकती।
अपने मन में बहुत सारा ग्रेटिट्यूड फील करें।
आज तक संसार में जो भी सुंदर अनुभव हुए, जो भी लाइफ लेसन मिले, इस वर्ल्ड स्टेज पर हमने जो भी अनुभव किया,
उसके लिए अपने मन में ढेर सारा ग्रेटिट्यूड, हैप्पीनेस, फील करें। और अपने मन को संतुष्ट करें।
यह असली सकून अपने रियल नेचर को रियलाइज करने में, मन को शुद्ध सात्विक विचारों से सजाए रखने में है।
अपने मन में सबके प्रति शुद्ध शुभ भावनाएं क्रिएट करें, महसूस करें,
मेरे हाथ से पूरे विश्व में ढेर सारी दुआएं जा रही हैं। सभी को असली सुख शांति का अनुभव हो रहा है।
इस विजन में, इस थॉट में अबंडेंस को अनुभव करें।
ओम शांति।
इस मेडिटेशन का अनुभव आपको आत्मा की गहराई से जोड़ता है। जब बाहर की दुनिया से हटकर हम अपने अंदर की ओर देखते हैं, तो हमें अपनी ओरिजिनल वैल्यूज – शांति, प्रेम, शक्ति – की झलक मिलती है।
यह प्रक्रिया न केवल मानसिक बेचैनी को शांत करती है, बल्कि हमें अपने असली स्वरूप से मिलवाकर एक स्थायी संतुष्टि देती है। नियमित अभ्यास से जीवन में ग्रेटिट्यूड, संतुलन और आंतरिक स्थिरता बनी रहती है।
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