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गुस्से की Red Light से शांति की Green Light

BK Vidhatri

8 minहिन्दी (Hindi)104 listens

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About This Meditation

Theme

“जब गुस्सा आपके मन, शरीर और रिश्तों को प्रभावित कर रहा हो, तब यह meditation acceptance, forgiveness और God की शांति की शक्ति की ओर लौटने में मदद करती है।”

Benefits

यह guided meditation गुस्से को पहचानने और यह समझने में मदद करती है कि उसका प्रभाव brain, heart, body और आसपास के रिश्तों पर पड़ सकता है। यह control करने की भावना से हटकर acceptance, अलग-अलग choices को समझने और दूसरों को अपने तरीके से रहने देने की भावना को विकसित करती है।

यह meditation forgiveness और apology की भावना को भी जागृत करती है। God की शांति, love और acceptance की शक्ति को महसूस करते हुए भीतर की red alert स्थिति से peaceful green light की ओर बढ़ने का अनुभव कराया जाता है।

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Topics

Emotional Strength Relationships Body-Mind Care Silent Strength

Life stages

Young Adults Middle Age

Commentary

ओम शांति। इस समय मुझे जो भी फील हो रहा है, एक बार अगर मैं अपने ब्रेन का स्कैन करूँ कि वो feelings मेरे brain के अंदर क्या कर रही हैं, तो मुझे दिखाई दे रहा है कि मेरा brain red color की warning light से बार-बार fluctuate...