घर में बनाएँ पवित्र स्थान, पाएँ मन की शांति और आनंद

ध्यान और आंतरिक शांति के लिए घर में एक ऐसा विशेष कमरा या छोटा-सा कोना बनाना बहुत लाभदायक है, जहाँ सकारात्मक और ऊँचे वाईब्रेशन हों। जैसे हम मन की शांति और आनंद के लिए श्रेष्ठ आध्यात्मिक ऊर्जा वाले स्थानों पर जाते हैं, वैसे ही घर में भी ऐसा पवित्र स्थान बनाया जा सकता है, जहाँ जब भी मन को शक्ति और ताजगी की जरूरत हो, हम कुछ समय बैठ सकें।

1घर में एक विशेष स्थान चुनें – घर में ऐसा स्थान चुनें, जहाँ श्रेष्ठ और सकारात्मक कंपन बनाए जा सकें। संभव हो तो टीवी या बेडरूम से दूर, शांत स्थान चुनें, ताकि लो वाईब्रेशन से बचा जा सके। घर कितना भी छोटा हो, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। कमरे का एक छोटा-सा कोना भी पर्याप्त है, जिसे साफ-सुथरे सफेद पर्दों से अलग किया जा सकता है।
2प्रवेश करने से पहले मन को समेटें – उस स्थान पर जाने से पहले बाहरी और मन की सभी व्यस्तताओं से स्वयं को अलग करें और अपना ध्यान आत्म-चिंतन तथा ध्यान पर केंद्रित करें। वहाँ बैठकर अन्य विचारों को स्थान न दें। आपके शुद्ध विचार उस स्थान में सकारात्मक कंपन फैलाएँगे और उसकी ऊर्जा को और शक्तिशाली बनाएँगे।
3दिन में कम से कम दो बार कुछ समय बैठें – प्रतिदिन कम से कम दो बार कुछ मिनट वहाँ जरूर बैठें। जैसे-जैसे दिन बीतेंगे, उस स्थान का सकारात्मक ऊर्जा क्षेत्र मजबूत होता जाएगा और वहाँ बैठने का अनुभव भी और सुखद होता जाएगा। उस स्थान को हमेशा साफ और व्यवस्थित रखें। लंबे समय में वहाँ आपके द्वारा निर्मित सकारात्मक ऊर्जा जरूरत के समय आपको शक्ति और सहयोग देगी।
4शांति और स्पष्टता के लिए वहाँ बैठें – जब आपको या परिवार के किसी सदस्य को किसी प्रश्न का उत्तर चाहिए, किसी बात में स्पष्टता चाहिए, निर्णय लेना हो, मन के गलत विचारों को समाप्त करना हो या मन को शांत करना हो, तो कुछ समय वहाँ बैठें। उस स्थान के सकारात्मक कंपन को अनुभव करते हुए मन धीरे-धीरे शांत होगा और अपनी आंतरिक चेतना तथा परमात्मा से आपका दिव्य संबंध आपको सही उत्तर और मार्गदर्शन प्राप्त करने में मदद करेगा।

आज का अभ्यास

आज हम अपने घर में एक शांत और स्वच्छ स्थान चुनें, जहाँ कुछ मिनट बैठकर ध्यान करें। अपने विचारों को समेटें और आंतरिक शांति तथा सकारात्मकता का अनुभव करें।

किसे भेजें यह संदेश?किसी को आज इसकी जरूरत है