Hin

8th oct 2023 soul sustenance telugu

October 8, 2023

పాత్రను అభినయిస్తున్నప్పుడు ఆత్మను అనుభవం చేసుకోండి

ఒత్తిడి వంటి అసౌకర్య ఎమోషన్స్ ని సహజమైనది లేదా సాధారణమైనదిగా పిలువబడే కాలంలో మనం జీవిస్తున్నాము. ఒక విద్యార్థి పరీక్షలు మరియు ఫలితాల గురించి ఒత్తిడిని సృష్టిస్తాడు, ఒక ప్రొఫెషనల్ కుటుంబం మరియు వృత్తిపరమైన లక్ష్యాలను మేనేజ్  చేయడానికి ఆందోళన చెందుతాడు, రిటైర్ అయిన వ్యక్తి ఆరోగ్యం మరియు ఆర్థిక విషయాల గురించి ఆత్రుతగా ఉంటాడు. మనం తప్పుడు ఆలోచనలు సృష్టించడం వల్ల ఒత్తిడి వస్తుంది. నేను మేనేజర్‌గా పదోన్నతి పొందేందుకు రెండేళ్లు పడుతుందని తెలిసిన ఉద్యోగిని చూస్తే , నేను దాని కోసం సిన్సియర్‌గా పనిచేస్తున్నాను. కానీ నా స్వంత కండిషన్డ్ (షరతులతో కూడిన) ఆలోచనలు తరచుగా ప్రేరేపించబడతాయి – మేనేజర్‌గా నాకు ఈ ప్రమోషన్ ఖచ్చితంగా అవసరం కానీ అది జరుగుతుందా… అలా జరగకపోతే? కాబట్టి నేను ఈ రోజు మాత్రమే కాదు, మరో రెండు సంవత్సరాలు అశాంతి మరియు ఆందోళనతో ఉంటాను. ఒకరోజు నా ప్రమోషన్ ఏ కారణం చేతనైనా జరగదని నేను భావిస్తే, దాన్ని పొందడానికి నేను అనుచిత మార్గాలను కూడా ఆశ్రయిస్తాను. ఈ విధంగా నేను నా ప్రస్తుత ఒత్తిడి స్థాయిలకు ఆందోళన, నెగిటివిటీ మరియు పశ్చాత్తాపం యొక్క మరిన్ని పొరలను జోడిస్తాను. ఈ స్థితిలో నాకు పదోన్నతి లభిస్తే, నేను మేనేజర్ పాత్రను బాగా చేయగలనా? నేను చేయలేను ఎందుకంటే ఇప్పటికి నేను నా శాంతి మరియు సంతోష స్వభావాన్ని మరచిపోయాను. ఉన్నతమైన బాధ్యతలను నిర్వహించడం గురించి నేను ఒత్తిడికి గురవుతాను. నా సామర్థ్యం తగ్గి నేను బలహీనంగా అవుతాను. పాత్రకు న్యాయం చేయలేను.

మన మొదటి బాధ్యత మనం చేసే పాత్రలో అంతర్గత శక్తిని పెంచుకోవడం ద్వారా మన మనస్సు యొక్క స్థితిని స్థిర పరుచుకోవడం. విజయం లేదా వైఫల్యంలో స్థిరంగా ఉండటానికి ఇది మనకు శక్తిని ఇస్తుంది. పై ఉదాహరణలో ఒత్తిడి అనేది నైతికతపై రాజీ పడినందుకు ఫలితం ఆందోళన, భయం మరియు పశ్చాత్తాపం. నన్ను నేను మేనేజర్‌ అనే పాత్రతో గుర్తించుకున్నాను. నా ఆనందం మరియు విజయానికి ఇది చాలా ముఖ్యమైనదని నమ్మాను. కానీ నిజంగా నేను మేనేజర్ నా? ఒత్తిడికి ముఖ్యమైన కారణం నేను పాత్ర అనే మన భ్రమ. మనల్ని మనం ఒక చైతన్య శక్తిగా కాకుండా శరీరంగా పరిగణించుకున్నప్పుడు, మన పాత్రలు, విజయాలు మరియు సంపదలతో మనల్ని మనం గుర్తిస్తాము, అవి మన బాహ్య గుర్తింపులు. ఈ ప్రపంచ నాటకంలో మనం నటులం. మన జీవితంలో ఎన్నో పాత్రలను అభినయిస్తాము. మన పాత్రలతో మనం గుర్తించబడకుండా మరియు అంతర్గత స్వయం యొక్క అందమైన గుణాలను మరవకుండా ఉందాము. సరైన స్పృహ  ఏమిటంటే, నేను విభిన్న పాత్రలు పోషిస్తున్న అందమైన మరియు సద్గుణవంతుడిని. పాత్ర తాత్కాలికం, అంతర్గత స్వయం శాశ్వతమైనది అనే  ఈ అవగాహన పాత్రను అభినయిస్తున్నప్పుడు మన ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది మరియు ప్రతి పాత్రలోనూ అంతర్గత స్వయం యొక్క విలువలైన శాంతి, ప్రేమ మరియు ఆనందం పై దృష్టి పెట్టడానికి అనుమతిస్తుంది.

మీ సమీపంలో ఉన్న రాజయోగ మెడిటేషన్ సెంటర్ కొరకు

రికార్డు

14th june2024 soul sustenance telugu

వినయంగా ఉంటూ ప్రతి ఒక్కరికీ గౌరవం ఇవ్వండి

ప్రతి సమాజం మరియు ప్రతి కుటుంబం కూడా ప్రవర్తనలో కొన్ని నియమాలను పాటిస్తుంది. వ్యక్తుల పాత్రలు, పదవుల ఆధారంగా వారిని గౌరవించడానికి ఆ నియమాలు మనకు ప్రవర్తనా నియమావళిగా పనిచేస్తాయి. నిర్దిష్ట పాత్రలలో ఉన్న

Read More »
13th june2024 soul sustenance telugu

సంతోషాన్ని సరిగ్గా జీవించడం (పార్ట్ 3)

సంతోషం అనేది బాహ్య ప్రభావాలపై ఆధారపడినది మానసిక స్థితి. ఉదా. మీరు ఒక గొప్ప వార్త వింటారు – మీ కార్యాలయంలో మీకు ప్రమోషన్ వచ్చింది. ఇది వినడానికి చాలా బాగుంటుంది, మీకు సంతోషాన్ని

Read More »
12th june2024 soul sustenance telugu

సరైన విధంగా సంతోషాన్ని ఆస్వాదించడం  (పార్ట్ 2)

నేడు కొంతమందికి సంతోషం అనేది భౌతికమైన వాటిపై  ఆధారపడి ఉండి జీవితంలోని ప్రతి రంగంలో వివిధ రకాలైన సైన్స్ మరియు టెక్నాలజీని ఆస్వాదిస్తూ ఉన్నారు. ఈ రకమైన సంతోషానికి రెండు ముఖాలు ఉన్నాయని మీకు

Read More »