HI

16th april 2024 soul sustenance telugu

April 16, 2024

ప్యూర్ బైట్స్ – స్వచ్ఛమైన ఆహారం కోసం 5 చిట్కాలు

మీరు ఏమిటో మీరు తీసుకునే ఆహారమే చెప్తుంది – అని చెప్పబడింది. అంటే మీరు తినే ఆహారం యొక్క శక్తి మీ మనస్సు మరియు వ్యక్తిత్వాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. స్వచ్ఛమైన ఆహారం కోసం 5 చిట్కాలు క్రింద ఇవ్వబడ్డాయి:

 

  1. మీ కడుపుని పోషించడానికి స్వచ్ఛమైన, సాత్విక ఆహారాన్ని మాత్రమే ఎంచుకోండి. మాంసాహార ఆహారాన్ని మానుకోండి. ఇది కోపం, బాధ, నొప్పి, భయం వంటి వైబ్రేషన్లను కలిగి ఉంటుంది. దానిని మాంసంగా తినడానికి చంపినప్పుడు, ఆ జంతువు తన శరీరంలో వాటిని స్రవిస్తుంది.
  2. ఆహారాన్ని వండేటప్పుడు, భగవంతుడిని స్మరించుకుంటూ, ఆధ్యాత్మిక జ్ఞానంతో కూడిన మాటలను వింటూ లేదా ఆ నేపథ్యంలో ప్రశాంతమైన మెడిటేషన్ మ్యూజిక్ లేదా ఆధ్యాత్మిక పాటలను ప్లే చేయడం ద్వారా స్వచ్ఛమైన, సానుకూల స్పృహను కలిగి ఉండండి.
  3. మీరు ఆహారాన్ని వండడం పూర్తి చేసిన తర్వాత, భగవంతునికి ఆహారాన్ని సమర్పించండి. మెడిటేషన్ లో వారి సానుకూల శక్తిని గ్రహించండి. ఆహారాన్ని ఇచ్చినందుకు భగవంతునికి ధన్యవాదాలు తెలుపుతూ భగవంతుని శక్తితో ఆహారాన్ని నింపండి.
  4. తినడానికి ముందు, సుమారు 10-15 సెకన్ల పాటు మీ మనస్సులో ఆరోగ్యం, ఆనందం యొక్క సానుకూల సంకల్పాలను సృష్టించండి మరియు మీ కళ్ళ ద్వారా ఆహారంలో స్వచ్ఛమైన, శాంతియుత వైబ్రేషన్లను ప్రసరింపజేయండి. మీకు అనగా ఆత్మకు మరియు మీ భౌతిక శరీరానికి ఆహారం మరియు పోషణకు, తినడానికి మంచి ఆరోగ్యకరమైనదాన్ని ఇచ్చినందుకు ప్రకృతికి ధన్యవాదాలు చెప్పండి.
  5. ఆహారం తినే సమయంలో, తక్కువగా మాట్లాడండి, ఇతరులతో మీ సంభాషణలు చిన్నగా, మధురంగా, సానుకూలంగా మరియు ఎటువంటి ప్రతికూల శక్తి లేకుండా ఉండేలా చూసుకోండి. భోజనం చేస్తున్నప్పుడు టీవీ ఆన్‌ చేయకండి. అలాగే, భోజన సమయంలో వార్తాపత్రిక చదవవద్దు, మీ ఫోన్‌ను ఉపయోగించవద్దు.

మీ సమీపంలో ఉన్న రాజయోగ మెడిటేషన్ సెంటర్ కొరకు

రికార్డు

23rd may 2024 soul sustenance telugu

మీకు భగవంతునితో బలమైన సన్నిహిత సంబంధం ఉందా?

భగవంతుడు శాంతి, ప్రేమ మరియు ఆనంద సాగరులు. ఈ అసలైన సుగుణాలు కలిగి ఉన్న ఆత్మలమైన మనం వారి పిల్లలం. మనం భగవంతునితో మంచి సంబంధాన్ని కలిగి ఉన్నప్పుడు, వారి నుండి ఈ సుగుణాలతో

Read More »
22nd may 2024 soul sustenance telugu

భిన్నంగా ఉన్న వారి పట్ల దయకలిగి ఉండటం

మీరు ప్రపంచాన్ని ఇతరులకు భిన్నంగా ఎలా చూస్తున్నారో గుర్తించడం ద్వారా మాత్రమే మీకు భిన్నంగా ఉన్న వారి పట్ల దయ కలిగి ఉండాలనే అవగాహనను పెంపొందించుకోవచ్చు. భిన్నంగా ఉన్న వారు అంటే మీరు కలిసే

Read More »
21st may 2024 soul sustenance telugu

మిమ్మల్ని మీరు మార్చుకోవాలని లోతుగా అనుకుంటున్నారా?

చాలా సార్లు, మనం మన స్వపరివర్తన లక్ష్యాలపై ముందుకు వెనుకకు ఊగిసలాడుతూ ఉంటాము . ఏదైనా తప్పు జరిగినప్పుడు మనం పైపై మార్పులు చేస్తూ ఉత్సాహంగా మొదలుపెడతాము. చాలా వరకు మన దృష్టి ఏమి

Read More »