आत्म सशक्तिकरण

हममें से ज्यादातर लोग प्यार, सम्मान और स्वीकृति पाने के लिए रिश्ते बनाते हैं, बिना यह सोचे समझे कि, हमारी भूमिका पाने के साथ-साथ देने की भी है। और जब हमारी उम्मीदें पूरी नहीं होतीं, तो हम लोगों को बदलने की कोशिश करते हैं, जिसका

हम सभी एक ऐसा जीवन जी रहे हैं जो टेंपरेरी पहचान या आइडेंटिटी से भरा हुआ है और वे सब केवल इस एक जन्म तक ही सीमित हैं। हमारी अत्यधिक व्यस्त जीवनशैली में, जोकि मूलतः हमारी फिजिकल आइडेंटिटी पर आधारित है, यह भूलना बहुत आसान

कभी-कभी, हम अपने जीवन में लोगों और हर उस चीज को हल्के में लेते हैं जो हमारे जीवन को कम्फरटेबल बनाती हैं। और जब चीजें सही नहीं होतीं, तब हमें शिकायत करना स्वाभाविक लगता है। लेकिन अगर हम अपने जीवन की यात्रा को देखें, तो

आज की पीढ़ी के माता-पिता के पास इन्टरनेट पर बहुत सारी जानकारी उपलब्ध है। परिणाम स्वरूप, अक्सर हमें ये जरूरत महसूस होती है कि, अपने बच्चों को मदद  करने के लिए हर जरूरी जानकारी हम तक पहुंचें। उनके लिए बेस्ट करने की कोशिशों में, हम

बच्चों को छोटी उम्र से ही प्रकृति के साथ का अनुभव कराना चाहिए ताकि, वे जीवन को बहुत ही बुनियादी तरीके से देख सकें। जब हम अपने आस-पास उन लोगों को देखते हैं जिन्हें हम जानते हैं, तब हम पता चलता है कि वे सभी

जब हम कांशियस होकर अपना जीवन एक सुंदर, संपूर्ण परिवार के रूप में जीने का विकल्प चुनते हैं और लाइफ़ में एक पवित्र आत्मा के रूप में बच्चे को लाते हैं तो ये हमारा सौभाग्य होता है और इस संसार के सभी बच्चे एक प्योर

हम सभी हर दिन, हर पल अपने प्रियजनों को सबसे बड़े उपहार के रूप में खुशी देना चाहते हैं। इसके लिए, हम उनके साथ समय बिताते हैं, उनके लिए भौतिक सुख-सुविधाओं का इंतजाम करते हैं, उन्हें सपोर्ट करते हैं, लेकिन फिर भी कई बार वे

दुआएं; पॉजिटिव एनर्जी के वायब्रेशन हैं जिन्हें हम एक दूसरे के साथ साझा करते हैं और ये संबंधों को बेहतर बनाने का कार्य करती हैं। परमात्मा द्वारा बताए गए कुछ खूबसूरत तरीकों के माध्यम से हम एक दूसरे के साथ दुआएं साझा कर सकते हैं।

सामना करने की क्षमता से हमारे अंदर किसी भी समस्या के समाधान पर फोकस करने और हर हालत में उसका समाधान खोजने की क्षमता का विकास होता है, पर अगर किसी परिस्थिति के बारे में हम कुछ नहीं कर सकते हैं, तो हमें उसे स्वीकार

चाहे आपका जीवनसाथी हो, बच्चा हो, दोस्त हों या ऑफिस के सहकर्मी हों, हम चाहते हैं कि हमारे आस-पास के लोग परिपूर्ण यानि कि परफेक्ट हों, और वो भी हमारी अपनी परिभाषाओं के अनुसार। हम अपने सभी रिश्तों में, एक प्री कंसीव्ड मेंटल इमेज बना

हम सभी जानते हैं कि, विटामिन हमारी फिजिकल बॉडी के लिए नरिशमेंट का सोर्स के हैं जो इसे ताकत प्रदान करते हैं। हम भोजन के विभिन्न स्रोतों से विटामिन ग्रहण करते हैं। आइए, आज उन 7 आध्यात्मिक विटामिन के बारे में जानें जोकि परमात्मा द्वारा

हम सभी के डेली रूटीन के लिए, एक बहुत अच्छा अभ्यास है; अपने मन को स्पिरीचुअल एनर्जी के शांतिपूर्ण स्रोत के साथ जोड़ना। और हमारे परमात्मा एक ऐसे ही स्रोत हैं, उनका कोई भौतिक स्वरूप नहीं है। वे आध्यात्मिक प्रकाश बिंदु हैं जो इन भौतिक

हम सभी अपना जीवन बहुत सारे लक्ष्यों और उद्देश्यों के साथ जीते हैं और कभी-कभी जीवन के ये उद्देश्य हमारे मन और उसके विचारों पर हावी हो जाते हैं। इसलिए जरूरी है कि हम अपने मन को सोचने के लिए कुछ पॉजिटिव थॉट दें और

हमारे जीवन का एक बहुत ही महत्त्वपूर्ण और चुनौतीपूर्ण पार्ट है; अपने विचारों और भावनाओं को जैसे हम चलाना चाहते हैं वैसे चलाना। अधिकतर, हमारा मन बिखरे हुए विचारों से भरा हुआ होता है जिन्हें हम कम करना चाहते हैं ताकि हम अपने कार्य एकाग्रचित्त

  परमात्मा हमारे आध्यात्मिक माता-पिता हैं और वे इस ब्रह्मांड की सर्वोच्च आध्यात्मिक ऊर्जा हैं। कई सदियों से, विश्व के लाखों लोग परमात्मा से प्यार करते आ रहे हैं और उन्हें सम्मान देते आ रहे हैं। फिर भी, कुछ लोगों का कहना है कि- परमात्मा

हम लोगों द्वारा एक्सेप्टेंस और समाज द्वारा सम्मान पाने के लिए पूरा-पूरा प्रयास करते हैं जिसके लिए फिट होना हमारी प्राथमिकता बन जाता है। इसी के चलते ये हमारी जरूरत बन जाती है कि, जो सभी कर रहे हैं वो हम भी करें। पियर प्रेशर

किसी भी परिस्थिति से, खुद को बाहर निकालने की हमारी क्षमता को हम कछुए के व्यवहार से कोरिलेट कर सकते हैं। जब भी कोई बाहरी खतरे का आभास होता है तो कछुआ खुद को तुरंत अपने सख्त शेल या कवच में समेट लेता है। ऐसे

हम सभी अपनी वैल्यूज के साथ बड़े हुए हैं और हमें ये सिखाया गया है कि अपने आस-पास के लोगों के प्रति हम दयालु रहें। लेकिन अक्सर हमारे व्यवहार में दूसरों को देखकर डिपेंडेंसी आ जाती है- कि जब लोग हमसे अच्छा व्यवहार करते हैं,

1.मैं आत्मा; अनेकों गुणों और प्राप्तियों से संपन्न हूँ-  मैं खुद की विशेषताओं के कारण बहुत खास और अनोखी हूँ, ये शक्तिशाली चेतना मेरी भावनाओं और खुद के प्रति मेरे नजरिए को बहुत ऊपर उठाती है। हम स्वयं की दूसरों के साथ तुलना करने से

कभी-कभी अपने संबंधों में हमसे कुछ गलतियां हो जाती हैं। ध्यान रखने की बजाय हम कुछ गलत शब्दों का प्रयोग दूसरों के साथ करते हैं या उनके प्रति आलोचनात्मक हो जाते हैं। ऐसी परिस्थितियों में, अक्सर हम सेल्फ-क्रिटिकल  बन जाते हैं और अपने को कसूरवार